【本周靓汤】考试周来啦!你和娃都需要这些提神醒脑的汤谱补一补

机电学院浏览次数:  发布时间:2021-08-08

  材料:酸枣仁10g、麦冬10g、茯神20g、猪心半个、瘦肉25g、生姜2片(1-2人份)。

  制作方法:猪心处理干净,切条状;瘦肉切块。药材冲洗。所有食材放入炖盅内,加水九分满,文火炖煮约1小时,加适量食盐调味即可。

  汤品点评:酸枣仁是养心安神的药物,功能滋养阴血、养心益肝而宁心安神。麦冬入心经,清心养阴,现代研究认为它有镇静、手机看开奖直播现场场,催眠的作用。茯神,我们以前也提及过,是茯苓菌核环抱松根的部分,具宁心安神的作用。三药合用,起养心益肝、宁心安神的功效,针对脾气急躁、焦虑、睡眠欠佳者。

  材料:五指毛桃50g,核桃6个,土茯苓30g,猪脊骨300g,陈皮1小瓣,生姜数片(2人份)。

  制作方法:猪脊骨洗净斩大块,焯水备用。核桃剥壳取核桃肉备用。土茯苓和五指毛桃洗净切小片和小段。把所有材料放入汤煲中,加水约1500ml,大火滚沸以后改文火,煲1小时左右,加盐调味即可。

  汤品点评:以最佳的状态来迎接考试,我们一般会用到一些有补气作用的汤水。只是一般的如北芪、人参、西洋参、红参这些并不是每个人都能承受,有时候大补会导致人烦躁不安、咽喉疼痛、口舌生疮等。而太子参又补气之力略嫌不足,这时候,五指毛桃就是一个不错的选择了。五指毛桃补气效果很不错,还不容易上火,味道还很香,光闻到香味,就让人精神为之一振。岭南地区相对湿气较重,让人老是觉得很累,所以除了补气以外,还添加了有解毒除湿作用的土茯苓。土茯苓平和,但是它的除湿作用却非常的不错。再配合岭南三宝的陈皮、生姜以及补肾益智的核桃。这样子不仅精神提起来了,湿气除了,还不容易小便频繁。

  制作方法:鱼头洗净对半切开,用料酒和盐稍腌15分钟。热锅冷油,爆香生姜片,关小火,下鱼头慢煎,煎至两面金黄后加入开水1000ml。大火烧开后转小火,盖上盖子煮约15分钟,汤色会逐渐转白。这是把小葱洗净切粒,最后汤好以后撒上盐和葱花即可。

  汤品点评:大鱼头骨头大,肉质多而嫩,是做鱼头汤很好的材料。所含的多不饱和脂肪酸虽然会在烹调当中有所损耗,但是还是有一部分能保留下来,给我们的脑力加油,眼力加油。滚出来奶白的鱼汤鲜甜美味,就让人非常开胃。配合着辛辣的生姜和带有特殊香味的小葱,让这个汤水拥有特殊的气味,能醒脑提神。其实这个汤还有一个寓意,希望各位考生能聪明伶俐,在考场上如鱼得水。

  材料:紫苏3g(鲜品加倍)、南豆腐300g、鲫鱼300g、生姜适量(2-3人量)。

  制作方法:鲫鱼烫洗干净,热锅后下一点油,爆香姜片,然后把鲫鱼放入稍煎至两面微黄,趁热加入开水2000ml,汤色瞬间开始变白,此时放入切成块状的南豆腐,武火稍煮沸后改文火继续煮15分钟,接着放入紫苏稍滚5分钟,最后根据个人口味加入食盐、香油、葱花、香菜调味食用。

  汤品点评:众所周知,豆腐和鱼肉富含不饱和脂肪酸,都是健脑的食物,两者蛋白质含量丰富,营养价值毋庸置疑。寒假考试正值冬季,天气寒冷,稍不注意很容易伤风着凉。如果考试遇到感冒,紫苏、葱白、香菜这些都是比较好的驱风寒的药食两用的食材,如果能够接受这种特殊香味的孩子不妨可以做给他们吃吃。

  未来三天,受低压槽影响,广州雷雨仍然频繁,需注意防御局地雷击、短时大风及短时强降水等强对流天气。

  受白云方向不断移近发展的雷雨云团影响,预计未来2小时广州市越秀区、天河区有强雷雨并伴有8级左右大风和强雷电,累积雨量20-40毫米。

  8月7日,琶洲西区AH040128、AH040164地块(AH0401规划管理单元)控制性详细规划调整开始征询意见公示。

  根据当前疫情防控形势,为加强交通运输领域疫情防控工作,广州市在广州站、广州东站、广州南站、广州北站、庆盛站、新塘南站6个铁路车站设置到穗旅客核酸检测采样点,为近14天有外省旅居史的抵穗人员提供免费的核酸检测服务。

  近日,广州市城市管理和综合执法局下发了《广州市加快推进城镇燃气事业高质量发展三年行动方案(2021-2023年)》,进一步推动城镇燃气事业质量变革、效率变革和动力变革,构建高效安全的燃气发展、管理和服务体系,加速城镇燃气全方位全链条高质量发展,激活城市发展新动能。

  奥运会的比拼接近尾声,高温的角逐激战正酣。今天是立秋节气的起点,广州揭开了新一轮高温天气的序幕。

  自8月6日起,白云区严格落实国内重点地区来穗旅客核酸检测要求,主动协调白云国际机场,靠前设置核酸检测点,24小时全天候免费开展核酸检测,把好广州“空中大门”疫情防控关。

  严控举办大型活动,按照“谁举办、谁负责”原则,压缩线下活动规模,制定疫情防控方案和应急处置预案,落实扫码、测温、戴口罩等防控措施。

  对于居家健康监测者,要求期间必要不外出,不得参加任何聚集性活动;引起疫情传播或造成传播风险的,要依法追究责任。

  2021年8月6日0时至24时,广州市无新增境内确诊病例和境内无症状感染者。新增境外输入确诊病例2例和境外输入无症状感染者2例。新增出院病例2例。

  深圳金融监管部门提醒广大金融消费者,要警惕炒房组织和不良中介的误导,通过正规渠道合法诚信申请贷款,严格按照合同用途使用贷款,避免留下不良记录或遭受不必要的经济损失。

  8月6日,广东省人民政府办公厅印发了《关于深化工业用地市场化配置改革的若干措施》,涵盖四方面16条具体措施,其中不少有针对性的政策创新。

  8月6日珠海市口岸局发布消息,根据8月4日广东省疾控中心发布的关于澳门入境人员健康管理要求,从即日起,自7月25日以来澳门入境内地的人员,须主动向社区报备,接受相应健康管理措施。

  前段时间,粤语凭借硬核抗疫口号成功出圈。我们又整理了一波老广们常说的词语,这六个词语的意思,你会哪个?

  8月6日,广东省政府官方网站公布《信用报告代替企业无违法违规证明改革实施方案》,以企业在“信用广东”网自主打印信用报告(无违法违规证明版),代替赴相关部门办理无违法违规证明,实现数据多跑路、企业不跑路,进一步便利企业上市、融资等经营活动。

  日前,广东省林业局印发《广东省林业局关于林木采伐的管理办法》。《办法》自2021年8月1日起施行,2002年印发的《广东省森林采伐管理办法》同时废止。

  江苏省卫健委8月7日发布,8月6日0-24时,江苏新增本土确诊病例53例(南京市报告1例,扬州市报告52例),11例为轻型,41例为普通型,1例为重型。

  错过第二轮核酸检测的市民可以直接进行第三轮检测。此次健康码变黄码主要针对第三轮核酸检测,没做第二轮检测人员,健康码不会变黄码。

  乘坐公共交通工具要扫码、戴口罩,红、黄码异常人员,以及不能出示48小时内的核酸检测阴性证明的,不予乘车。

  大象新闻记者8月7日从郑州市新冠肺炎应急处置联合指挥部新闻发布会上获悉,从已公布的119个确诊病例和无症状感染者活动轨迹分析,已发现多起家庭聚集性感染。

  截至8月7日17时,全市第二轮全员核酸检测任务全部完成,共检测1083.29万人,检出异常结果5管,正在按程序进行复核。

  该病例共进行8次核酸检测,前7次检测结果均为阴性,8月6日检测结果为阳性,8月7日8时30分报告为确诊病例。

  记者8月7日从郑州市新冠肺炎应急处置联合指挥部新闻发布会上获悉,截至8月7日18时,郑州市新增2例本土确诊病例,无症状感染者转确诊20例,新增3例无症状感染者。

  从2021年8月7日19时起,对纸坊、藏龙岛、庙山、大桥区域合围范围内的所有小区(自然村),实施以下封控管理措施。

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  据海关总署网站消息,因从进口自泰国1批次冻带鱼的2个外包装样本中检出新冠病毒核酸阳性,按照海关总署公告2020年第103号的规定,管家婆四不像图看图找生肖,全国海关自即日起暂停接受泰国水产品生产企业Supsumpow Co., Ltd。(注册编号为1239)的产品进口申报1周。

  海关总署今天(7日)公布,我国外贸进出口总值连续14个月保持同比正增长,外贸持续向好。据海关统计,今年前7个月,我国外贸进出口总值21.34万亿元,同比增长24.5%。

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  火热的奥运赛事也带火了不少奥运周边产品,中国体育代表团佩戴的“奥运口罩”更是走红全国,不少观众甚至在网上搜到了同款,不过,这样的“奥运口罩”是山寨产品,涉嫌侵权。

  8月6日,农业农村部、国家发展改革委、财政部、生态环境部、商务部、银保监会发布关于促进生猪产业持续健康发展的意见,要求加强对畜禽养殖禁养区的动态监测,各地不得超越法律法规规定随意扩养区范围,不得以行政手段对养殖场(户)实施强行清退,切实保障养殖场(户)合法权益。

  针对发布虚假广告给罚款一事,宜家(中国)投资有限公司作出回应:停止该产品的销售。

  据国家发改委微信公众号消息,针对近期河南等地严重洪涝灾害影响、国内多个省份出现新冠肺炎疫情本土确诊病例等情况,国家发展改革委印发通知,部署各地切实做好重要民生商品保供稳价工作。

  中国黄金协会8月3日发布的数据显示,2021年上半年全国黄金实际消费量547.05吨,与2020年同期相比增长69.21%,较疫情前2019年同期增长4.49%。

  根据风险等级动态调整情况,按照当地疫情防控部署要求,该限流的限流、该暂停的暂停、该关闭的关闭。低风险地区电影院上座率不得高于75%,中高风险地区电影院暂不开放。

  在美国疫情愈演愈烈的前提下,美国政府没有控制疫情的有效措施,只好在病毒溯源、“甩锅”问题上动起了坏脑筋,通过诬蔑栽赃中国,掩盖自己“抗疫失败”的事实。

  根据奥林匹克广播公司(OBS)提供的闭幕式信息显示,闭幕式中国体育代表团旗手为田径运动员苏炳添。

  北京时间8月7日,龚莉夺得东京奥运会空手道女子组手61公斤以上级铜牌。

  北京时间8月7日,在东京奥运会花样游泳集体自由自选决赛中,中国队夺得银牌。

  伦敦奥运会男子双人10米台、里约奥运会男子单人3米板,再加上今日获得的东京奥运会男子单人10米台,中国跳水队员曹缘连续在三届奥运会上均有金牌入账,且金牌来自不同单项。

  自2008年北京奥运会以来,中国男乒在奥运会乒乓球男团项目上实现四连冠。

  正是在这样热烈而积极、包容又鼓励的交流中,奥运故事正铺展出一幅活力四射、感人至深的画卷。

  在8月6日晚进行的东京奥运会女子标枪决赛中,27岁的中国选手刘诗颖凭借第一投66米34的成绩夺得冠军。这是她在世界大赛中首次获得金牌,也是中国田径队在本届奥运会中收获的第二枚金牌。

  本届东京奥运会已临近尾声。赛场上,中国健儿们不断超越自我、实现突破。令人感动的,不仅是一个个夺金瞬间,更是运动员们因为热爱而不停追梦的脚步,是他们身上闪闪发光的奥林匹克精神。

  在河南郑州,一处核酸检测点,一名穿着防护服的工作人员趴在一块冰上降温,被网友拍下发到了网上,拍摄者称“看到这一幕很心疼”。

  目标指引方向,实干成就未来。踏上新征程,全市上下要坚定理想信念,抱定必胜信心,进一步增强主人翁意识,加快推动各项工作部署落实落细,奋力实现全年目标任务。

  伴着水花消失术、水花终结者等热词刷爆互联网,年仅14岁的中国跳水运动员全红婵以“3跳满分夺金”的优异成绩火遍海内外。

  正值暑期,无论是乡村旅游还是卫生防疫,都要求加快推进农村改厕工作,让群众更方便,让环境更宜人,让生态更优美。

  充分尊重与保障女性生育的社会价值,让女性在承担生育责任的同时也享有个人发展的权利,是提升生育意愿的当务之急,期待给予雇用女职工数量较多的企业减税的政策能早日落地。

  于企业而言,要学会尊重员工,如制定“家规”,就不妨畅通渠道,多听听员工声音;于员工而言,则要学会与企业对话,合理地表达自身诉求。唯有在这种良性互动中,好“家规”方可能诞生。

  如何避免或减少城市内涝?有记者在广州巡城发现,市区多处易涝道路近期已增设内涝监测设备。广州还计划在存在不利气象条件的道路上设置交通气象站,未来将有望更早预知“水浸街”的发生。

  地铁口停自行车等“绿色出行”难题,是对城市精细化管理与推进绿色出行工作的考验。

  对父母而言,让孩子顺其自然,健康自由成长,才是最正确的做法。不要自作聪明,揠苗助长。

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